In bovenstaande grafiek is het effect van het weekje ziekte in april door corona goed te zien. VO2max is de maximale hoeveelheid zuurstof die je lichaam kan verwerken tijdens een activiteit. Deze maatstaf, die ook wel cardiorepiratoire conditie wordt genoemd, is handig voor iedereen, van zeer fitte personen tot personen met een ziekte.

Gelukkig zit er weer een stijgende lijn is, maar ik ben nog niet op het niveau van voor Corona.

Tags: running, roadtolondon, rentegenkanker