Sparteldier.nl

The road to the Nürburgringlauf 201?

Korte snelle run voor het eerst boven de 14 km/h gemiddeld over 5k 🏃🏼🤗💪🏻

Rondje centrum Hoorn, met wisselende ondergronden blijkt maar weer dat ik een echte asfalt loper ben, zwaar rondje was het 😬

Drukke werkweek deze week dus niet de 3 runs per week gehaald, maar gelukkig wel deze zondag duurloop. Begin steeds meer een liefhebber te worden van hardlopen in de regen ☂️Laatste paar km wel wat pace ingeleverd maar heel tevreden met deze run 🤗

Zondag duurloop dag 😙 Jammer dat de accu van the dash er anders overdacht dus na 5k geen muziek meer op de oren, maar goed redelijk het tempo nog constant kunnen houden en van de rust genoten in de mist. Laatste paar km’s begon ik de voetje wel te voelen 😬

Midtempo loopje als start van de 16 weken aanloop tot de 21k van lwd💪🏻 #eigentrainingschemaiseigenlijkgeenschema

Older Posts

Custom Post Images